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小雪節(jié)氣“撞車”寒潮,莫尼給您3個廚房小建議

2021-11-22 來源:集成灶網(wǎng) 責任編輯:喬木 瀏覽數(shù):976 手機訪問:集成灶在線
莫尼集成灶

莫尼集成灶

公司名稱:浙江莫尼電氣有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

今天是小雪節(jié)氣,我國多地也正在經(jīng)歷今年下半年的第三股寒潮。北風陣陣,天氣寒森,天氣預報稱東北將迎來11月以來第二輪降雪“大考”,南方多地氣溫將遭遇下半年新低,奔向零度以下,未來幾天,大風仍將持續(xù),而風寒效應將凸顯出來。
小雪節(jié)氣“撞車”寒潮,莫尼給您3個廚房小建議
莫尼提醒大家:在此小雪時節(jié),冷空氣活動頻繁,降水量逐漸增加,并不斷自北向南擴展,氣溫明顯下降,大家應注意防寒保暖,提高機體免疫功能。
小雪是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣,古人對大自然善于觀察和總結,以五日為候,三候為氣,六氣為時,四時為歲。其中小雪的候應為三候:“初候,虹藏不見;二候,天氣上升地氣下降;三候,閉塞而成冬。”這是說此時美麗的彩虹不見了,陽氣下藏地中,陰氣閉固而成冬,萬物蕭索,一片肅殺,冬季降雪即將拉開大幕。
天氣漸冷,大家的養(yǎng)生意識更要提高,除了用衣物保暖之外,還要注重脾胃的保暖,可以吃一些羊肉、牛肉、雞肉、板栗、山藥等溫熱性質(zhì)的食物,來進行脾胃的保養(yǎng)。
莫尼給您冬季廚房里的幾個貼心建議
合理飲食 因人而異
中醫(yī)認為,陰陽平衡、經(jīng)絡疏通、氣血調(diào)和,是防病強身的關鍵。所以,合理安排飲食也是冬季營養(yǎng)物質(zhì)供給的關鍵。所謂合理安排飲食就是要考慮到熱能的需要和各種營養(yǎng)素的需要。適當進補,合理飲食能改善營養(yǎng)狀況,提高身體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善。需要提醒的是:進補時也要每個人的胃腸功能狀態(tài),選擇合適的食品,注意烹調(diào)方法。
少吃生冷 多吃熟熱

不宜吃生冷食物,應吃熟食和熱食。不要喝冰涼的飲料。不要過食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等),應該吃易消化的食物。適合吃的水果和干果:蘋果、梨、橙、核桃、花生等;不適合過量吃的水果和干果:柿子、栗子、杏、李等。
烹飪方法 大有講究
多用蒸、燉、煮等以水為傳熱介質(zhì)的烹調(diào)方法,少用煎、烤、炸等以油為介質(zhì)的烹調(diào)方法。
肉類食物:宜長時間燉煮。長時間燉煮肉類食物,其中的有效成分就能充分地析出,不僅營養(yǎng)成分含量高,而且易于吸收。特別是小孩子胃腸功能還比較薄弱,這樣燉煮出來的食物特別適合于孩子吃。
新鮮蔬菜:宜“速戰(zhàn)速決”。新鮮蔬菜富含維生素,如果煮的時間過長,維生素就容易被破壞,而且菜也容易失去新鮮的味道。所以,做新鮮蔬菜要用炒、汆等快速的烹調(diào)方法。
小雪節(jié)氣“撞車”寒潮,莫尼給您3個廚房小建議
莫尼集成灶,煎炒烹炸煮燉燜樣樣全能,集燃氣灶、油煙機、消毒柜、蒸箱、烤箱等十多種廚房電器功能,多種烹飪手法“揮手即來”,6.8寸智能屏,內(nèi)含多重影音娛樂功能和菜譜功能,讓廚房新手也能成為廚房大咖,上炒燉,下蒸烤,十五分鐘一桌菜,滿足一家人日常所需。
在這個據(jù)說是近年來最冷的冬季,為家人選購一臺莫尼集成灶吧!
編輯:集成灶在線--蘭羽

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