米飯,作為主食流行于亞洲地區(qū),更是中國、韓國、日本、朝鮮等東亞國家必不可缺主食之一。在中國飲食里,甚至在中華文化中有著舉足輕重的地位。
那么今天就要教大家用
火星人集成灶蒸箱取代電飯煲,如何制作一份有“蒸功夫”的蒸飯~
你在日常生活中,有沒有遇到以下尷尬的情景:
a.硬米飯和軟米飯問題——爸爸要吃硬飯,奶奶卻要吃口感偏軟的飯。那到底是將就誰,煮軟飯還是煮硬飯呢?
b.紅棗飯、番薯飯、白米飯——外婆煮米飯,老是喜歡在米上面放東西,今天放紅棗,明天放番薯,我只想單純的吃一碗白米飯??!
但是如果你使用火星人蒸箱就沒有這個問題啦,每個人的米飯均可單獨蒸制!米飯軟硬隨意調(diào)!你吃你的紅棗飯,他吃他的玉米飯,我吃我的大白飯!
除此之外,蒸飯還有著煮飯無法比擬的優(yōu)點:
蒸汽加熱受熱更均勻——蒸飯是高溫蒸汽均勻包圍米飯,米飯在空氣濕度飽和的狀態(tài)下吸收熱量,其米飯水分流失少得多,最后蒸出的米飯不會粘鍋且粒粒分明。
要烹飪出一份精美的米飯,那么我們首先需要知道,米飯的鑒別標準是什么:
1、含水率:指成飯中水分所占的比值。(成飯:指蒸制完成的米飯,后同)含水率直接影響著米飯的膨脹體積,口感,糊化度等。
2、軟硬度:指成飯的軟硬度。軟硬度會對米飯的口感有著決定性的影響,但不同的人對此有不同的喜好。
3、糊化度:指成飯中糊化淀粉的量。淀粉的糊化度越高,越容易被酶水解,有利于消化吸收。同時,淀粉糊化的程度越高,米飯的黏性則越大。
當蒸米飯時水放的很少,就算蒸的時間再長,水量不足以支持淀粉糊化,則成飯就會夾生。或者蒸米飯時水放的很多,但是蒸制的時間卻很短,米飯在高溫水中糊化的時間不足,也會導(dǎo)致蒸飯失敗,米飯夾生…
我老是聽到人說蒸箱蒸不了米飯,蒸出來會夾生。實際上,這是蒸米飯的“參數(shù)”沒有調(diào)好哦。
這時就有人會吐槽了:我是來學(xué)物理的嗎?我是來學(xué)怎么蒸米飯的好吧!
咳咳,到底怎么用火星人的蒸箱做出一份精美的米飯呢?為了讓大家能夠直接用我們火星人蒸箱蒸出一份高品質(zhì)的米飯,我們閱讀了大量的相關(guān)資料并進行了相關(guān)實驗。
最終,我們?yōu)榇蠹业贸鲆韵陆Y(jié)論:
① 黃金米水比例是1:1.3(100克米加入130克水),對應(yīng)含水率57%。如果想要吃口感偏軟的米飯,可以將米水比例調(diào)整至1:1.5(100克米加入150克水),對應(yīng)含水率60%。
② 蒸箱應(yīng)該設(shè)置的參數(shù):溫度100°C,時間45分鐘。如少于40分鐘,則會產(chǎn)生夾生感。
③ 使用不同材質(zhì)的碗,會影響米飯的口感。使用木碗蒸出的米飯要比陶瓷碗/玻璃碗更富含水分。
④ 碗的面積,高低,口徑大小,不對成飯質(zhì)量的產(chǎn)生影響。(或影響十分微小)。
⑤ 瓷碗,玻璃碗在取出蒸箱時,碗體溫度高,比較燙手,散熱速度也較慢。(保溫能力較強)相比之下,不銹鋼碗能夠更快散熱,不那么燙手。
⑥ 米飯上面加蓋與否,對米飯的影響十分微小,可以不蓋。
⑦ 不同品種的大米,口感有些許不同。以上結(jié)論均為使用長粒粳米(東北大米)和圓粒粳米(珍珠米)得出的結(jié)論。
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