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    萊普集成灶 | 拒絕無效輕斷食,早餐更要營養(yǎng)美味!

    2022-04-13 來源:集成灶網(wǎng) 責任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1449 手機訪問:集成灶在線
    萊普集成灶

    萊普集成灶

    公司名稱:紹興市海樂電器有限公司

    門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

    順應(yīng)低熱量飲食的潮流,“輕斷食”的概念逐漸走紅。
    “輕斷食”源自英國一位醫(yī)學博士提出的“5/2斷食法”,即每周中不連續(xù)的2天每天只攝取500千卡(女性)或600千卡(男性)能量的食物,其余5天自由飲食。
    為了減肥,許多人選擇輕斷食,也就是將一天中進食時間盡可能縮短而禁食時間拉長,例如16:8輕斷食(16小時輕斷食8小時進食)、18:6輕斷食(18小時輕斷食6小時進食)。
    為了達成輕斷食,一些人就將早餐延后至10點以后甚至直接不吃早餐。畢竟前天晚上一熬夜,第二天早餐可能就睡過去了,或者為了早上多睡一會兒,也會選擇放棄早餐。
    然而有研究發(fā)現(xiàn),不食用早餐可能導致體力活動水平下降。
    正常情況下食用早餐后就能開啟精神滿滿的一天,而如果早餐延后或者不食用早餐,那么很可能直到吃飯之前就是萎靡不振的狀態(tài),自然無法保證日?;顒恿俊?/div>
    活動水平降低,體重可能不減反增。因此,無論是為了減肥,還是為了保持良好的精神和身體狀態(tài),早餐一定要按時吃。
    其實做一頓早餐沒有想象中的那么復(fù)雜,擁有一臺萊普集成灶,一頓能量滿滿的早餐也花不了多少時間。
    萊普集成灶 | 拒絕無效輕斷食,早餐更要營養(yǎng)美味!
    雞蛋牛奶
    如果你總是需要排隊買早餐,那么你的等候時間,很可能已經(jīng)足夠自己動手搞定一頓營養(yǎng)健康的早餐。
    選擇萊普集成灶智能定時烹飪功能,左邊灶臺定時加熱牛奶溫而不燙,右邊灶臺定時煮雞蛋又嫩又滑。當你洗漱完畢,你的早餐也已就位!還能手機APP遠程操控,讓你不必時刻守在灶臺旁,可以盡情去做想做的事情。
    萊普集成灶 | 拒絕無效輕斷食,早餐更要營養(yǎng)美味!
    包子餃子
    如果你每天早上都需要準備一大家子的早餐,那么包子餃子類的傳統(tǒng)中式早餐想必更符合全家老小的口味。但是一次性做好一家人份的早餐就成了費時費力的事。
    萊普蒸烤一體集成灶專業(yè)級蒸箱就可以幫你搞定全家人的早餐。71L超大容量蒸箱,蒸一次足夠全家人共享!
    蛋糕面包
    工作日的早餐,還在用24小時便利店買的面包敷衍了事?
    不妨跟著萊普集成灶的美食教程,趁周末自制新鮮美味的蛋糕面包,密封袋一裝放進冰箱,3日份的早餐就做好了。
    萊普蒸烤一體集成灶采用強導熱性抗氧化發(fā)熱管密網(wǎng)式覆蓋加熱,上置循環(huán)風機,熱風對流全方位包裹美食,烤出來的蛋糕松軟可口,比超市買的蛋糕更加香甜可口!
    擁有一臺萊普集成灶,無需花太多時間就能吃上營養(yǎng)美味健康的早餐,讓你開啟元氣滿滿的一天!
    編輯:集成灶在線--蘭羽

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