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注意注意!肺癌死亡率占居首位,引起肺癌的居然是它!

2019-04-23 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1406 手機訪問:集成灶在線
世界地球日旨在提高民眾的環(huán)境意識,并動員民眾參與環(huán)保,通過綠色低碳生活,改善地球的整體環(huán)境。
注意注意!肺癌死亡率占居首位,引起肺癌的居然是它!

環(huán)保不僅是為了保護環(huán)境,更是為了保護我們的健康。
不久前,浙江省癌癥中心發(fā)布了最新癌情大數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)來源于浙江省14個腫瘤登記地區(qū)上報的2015年癌癥發(fā)病與死亡資料。
值得注意的是:

肺癌死亡率男女均排首位。

男性肺癌死亡占全部惡性腫瘤死亡
女性肺癌死亡占全部惡性腫瘤死亡
如果說男性是由于吸煙
導(dǎo)致肺癌發(fā)生率高

為什么大部分中國女性不抽煙

也難逃肺癌一劫?
專家經(jīng)臨床證明發(fā)現(xiàn)
歲以上患肺癌的女性中
一半以上的人是家中主廚

廚房油煙
是引發(fā)肺癌的重要因素
國人做菜習(xí)慣高溫煎炸和爆炒
因為這樣做出來的菜色香味俱全
但是高溫烹飪?nèi)菀?/div>
產(chǎn)生誘發(fā)肺癌的有害物質(zhì)
注意注意!肺癌死亡率占居首位,引起肺癌的居然是它!

不良的烹飪習(xí)慣
反復(fù)用油、不刷鍋
部分人會把油炸時多出的油留著炒菜時再度使用,或者接連炒菜中途不刷鍋。
這些做法會使油經(jīng)歷二次高溫烹調(diào),致癌物急劇增加,危害健康。

偏愛“土榨油”

有人覺得土榨油更地道或者更正宗,所以常喜歡用土榨油,其實不然。
土榨油是一種油脂的粗加工屬于毛油,含有較多的雜質(zhì)和有害物質(zhì),煙點又低,容易形成大量油煙和致癌物。

等到冒煙才放菜

如今大部分食用油的煙點都很高,所以無需在冒煙后才下菜。
等到油冒煙時油溫基本在200度以上了,其中的致癌物質(zhì)會大大增加。

如何減少廚房油煙危害?
油煙危害大
但做飯又無法避免
我們該如何處理油煙問題呢?

改變烹飪方式

少用煎炸、爆炒,多用蒸煮,不僅能減少油煙對肺部的傷害,做出來的食物對健康營養(yǎng)易消化。
采用“熱鍋冷油”的炒菜方式:小火加熱,鍋熱后倒油,油溫即可快速達(dá)到可炒菜的溫度。

更換油煙機
將油煙機換成廚壹堂集成灶。99.9%的油煙吸凈率告別油煙危害,給你一個健康環(huán)保無煙廚房,為環(huán)保出力。
注意注意!肺癌死亡率占居首位,引起肺癌的居然是它!
今天是第50個“世界地球日”
讓我們一起行動
加入健康環(huán)保生活
注意注意!肺癌死亡率占居首位,引起肺癌的居然是它!
編輯:集成灶網(wǎng)——小卜

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