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春天肝火旺,潮邦集成灶教您如何 “滅火”?

2018-02-05 來源:中國集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1117 手機(jī)訪問:集成灶在線
潮邦集成灶

潮邦集成灶

公司名稱:浙江潮邦廚具電器有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

今日,立春,
萬物復(fù)蘇,生機(jī)漸顯。
一年四季,自此開始。
此時(shí)節(jié),
雖然寒意猶在,
但“百草回芽”已不可阻擋。
然而,
立春開始,
才是最容易上火的季節(jié),首先潮邦集成灶給您降肝火!
一降肝火川貝母冰糖梨汁
二降肺火羅漢果豬肺湯
三降心火百合蓮子大棗粥
四降胃火雪梨蘿卜汁
降完火,潮邦集成灶就要告你——立春,一定要護(hù)肝!
立春應(yīng)少吃酸味、多吃甘淡、性溫、微辛食物,立春節(jié)氣養(yǎng)生以養(yǎng)肝健脾和胃,抗御外邪對人體侵襲,還應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果的攝取,補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足。谷豆類的黑米、豆豉、大豆及其制品;禽魚類的鴿子、鵪鶉、鯽魚、泥鰍;蔬菜類的芥菜、菠菜、油菜、胡蘿卜、春筍;果品類的栗子、紅棗、枸杞、菠蘿、甘蔗、橄欖等。將這些食品加以科學(xué)搭配食用,就能從中攝取豐富的營養(yǎng),尤其是蔬果中的多種維生素可充分滿足肝臟的需求。
立春天氣往往乍暖還寒,這和人體正在生發(fā)的陽氣相悖,易形成肝火內(nèi)郁,加之今年以《內(nèi)經(jīng)》五運(yùn)六氣推算,水運(yùn)不及,天氣比較干燥,很容易發(fā)生上火、便秘、口干、感冒發(fā)燒一類的事情。立春節(jié)氣養(yǎng)生飲食應(yīng)以發(fā)散食物為主,如:韭菜、蒜苗、洋蔥、蘿卜、芥菜、薺菜、豆芽、小蒜、韭黃、菜薹、香菜。同時(shí),立春節(jié)氣養(yǎng)生選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝力理氣的草藥和食品,草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等,食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進(jìn)行配方選膳。
以上的內(nèi)容,潮邦集成灶希望大家能用點(diǎn)心去記住,管住嘴邁開腿,愿你不負(fù)春光,不負(fù)夢想!

編輯:中國集成灶網(wǎng)——卡卡

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